Что делать с ломкими и слоящимися ногтями?
Ломкие и расслаивающиеся ногти большая проблема, которая мешает создавать по настоящему стильный и красивый дизайн. Любые мега прогрессивные дизайнерские решения будут смотреться неуместно, когда проблема в здоровье ногтей.
Давайте рассмотрим причины таких проблем, а также варианты исправления данной ситуации.
Среди наиболее частых причин приводящих к тому, что ломаются и слоятся ногти можно выделить:
- нехватка в организме витаминов и минералов в следствии несбалансированного питания;
- это может быть реакцией на стресс;
- это может быть результатом различных заболеваний;
- контакт с агрессивной средой (уборка с использованием растворителей без перчаток);
- высокая влажность или низкая влажность.
Теперь давайте рассмотрим способы борьбы с данной проблемой.
Можно выделить несколько основных вариантов, которые восстановят здоровье ваших ногтей:
- регулярно используйте масло для кутикулы, которое не только защитит кутикулы, но и будет способствовать росту ногтей и укреплению ногтевой пластины.
- делайте регулярно ванночки для ногтей, рекомендованная периодичность 1 раз в неделю.
- делайте периодически парафиновые ванночки;
- сбалансируйте свой рацион, правильное питание залог хорошего здоровья. Это обязательно отразится на Ваших ногтях;
- регулярно принимайте поливитамины, а также специализированные витамины влияющие на здоровье ногтей (А, С, РР, группа витаминов В).
- после мытья рук, вытирайте руки насухо.
- при мытье посуды одевайте специальные защитные перчатки.
- следите, чтобы воздух в помещении не был чересчур сухим.
- при нахождении на улице в холодное время года используйте перчатки или варежки.
- не грызите ногти.